Τετάρτη, 26 Δεκεμβρίου 2012

Αγάπη , το τέλειο φάρμακο .

Αγάπη, το τέλειο «φάρμακο»!

Τις εορταστικές μέρες η αγάπη αναδεικνύεται σε πρωταγωνιστή όμως ακόμα και αν σβήσουν τα φώτα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα οφέλη του συγκεκριμένου συναισθήματος είναι πολλά, όπως η ταχύτερη ανάρρωση μιας ίωσης, αλλά και η μακροζωία. 

Μερικά από τα οφέλη της είναι τα ακόλουθα:

Bοηθά στη μακροζωία

Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Pittsburgh έδειξε ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε γυναίκες που είναι ευτυχισμένες στη σχέση ή το γάμο τους είναι πολύ λιγότερες απ ό,τι σε εκείνες που βιώνουν μια κακή σχέση.

Μειώνει την πίεση
Οι συχνές αγκαλιές με το σύντροφό σας κατεβάζουν την πίεση περίπου μία μονάδα και απελευθερώνουν την οκυτοκίνη, μια ορμόνη η οποία λειτουργεί χαλαρωτικά και εκλύεται επίσης κατά τον οργασμό, το θηλασμό και λίγο πριν από τη γέννα.

Συμβάλει στην υγεία
Το δέσιμο του δεσμά, αυτή η αίσθηση, ότι γινόμαστε ένα και ενωμένοι αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες, αποκαλείται «συνεκτικότητα». Έρευνά αποδεικνύει ότι αυτή η «συνεκτικότητα» κάνει πολύ καλό στην υγεία μας.

Μας κάνει ευτυχισμένους

Νέα βρετανική έρευνα ανακάλυψε ότι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που αναφέρουν ότι αισθάνονται ευτυχισμένοι επειδή αγαπούν και αγαπιούνται είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή τους και ζουν περισσότερα χρόνια από τους άλλους.

Πηγή: omorfamystika.gr

Πέμπτη, 20 Δεκεμβρίου 2012

Εξασφαλίστε διάρκεια στο μανικιούρ .

Εξασφαλίστε διάρκεια στο μανικιούρ
Θέλετε το μανικιούρ σας να κρατάει περισσότερες μέρες; Διαβάστε προσεκτικά τι μπορείτε να κάνετε ώστε να το καταφέρετε...

- Αφού κάνετε το μανικιούρ σας, απλώστε γυαλιστικό και σκληρυντικό.

- Απλώνετε κάθε μία ή δύο μέρες το γυαλιστικό ώστε να φρεσκάρετε τα νύχια σας.

- Απλώστε λίγο ελαιόλαδο στα νύχια και στη συνέχεια κρέμα χεριών. Έτσι τα προστατεύετε και διατηρούν το χρώμα τους για περισσότερο χρόνο.

- Αποφύγετε να ανοίγετε προϊόντα με τα νύχια σας.

- Τα μακριά νύχια χαλάνε πιο εύκολα. Προτιμήστε τα σχετικά κοντά και καλοσχηματισμένα νύχια.

Σάββατο, 15 Δεκεμβρίου 2012

Ενυδατώστε τα μάτια σας .

Ενυδατώστε τα μάτια σας
Η πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου θεωρείται αυτή γύρω από τα μάτια και γι’ αυτό φαίνονται τα σημάδια κούρασης από τους μαύρους κύκλους που εμφανίζονται. 

Έτσι, εκτός από την φροντίδα των ματιών σας, μπορείτε να κάνετε μόνες σας εύκολες και γρήγορες θεραπείες που θα σας αναζωογονήσουν. 

Για παράδειγμα, το τσάι βοηθά πάρα πολύ στα μάτια. Μπορείτε λοιπόν να τοποθετήσετε φακελάκια τσαγιού στην περιοχή κάτω από αυτά αφού όμως πρώτα τα έχετε βρέξει με ζεστό νερό. 

Εκτός από αυτό, μπορείτε να αναμείξετε λιωμένη πατάτα με γάλα. Τοποθετήστε στη συνέχεια το μείγμα μαζί με ένα βαμβάκι στην περιοχή και αφήστε το να δράσει για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Μόλις περάσει ο χρόνος, βγάλτε το με χλιαρό νερό. 

Μπορείτε πάντως να πίνετε και χυμό καρότου που βοηθά αρκετά τον οργανισμό σας αλλά να βάζετε και φλούδες αγγουριού κάτω από τα μάτια για να ανακουφιστούν.

Τρίτη, 11 Δεκεμβρίου 2012

Δώστε τέλος στους μαύρους κύκλους .

Δώστε τέλος στους μαύρους κύκλους
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που ξυπνούν το πρωί και χάνουν το κέφι τους βλέποντας στον καθρέφτη τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια τους. 

Σε κάποιες περιπτώσεις πρόκειται για κληρονομική προδιάθεση επειδή η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πάρα πολύ λεπτή, με αποτέλεσμα τα τριχοειδή αγγεία να γίνονται ορατά και να προκαλούν μοβ σκιές. 

Στις περισσότερες περιπτώσεις όμως, η αϋπνία, η κούραση και το στρες ευθύνονται για τους μαύρους κύκλους που καταστρέφουν την εικόνα μας. 

Άλλοτε πάλι πίσω από το πρόβλημα κρύβονται οι γνωστές κακές συνήθειες όπως: κάπνισμα, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καφές και ανθυγιεινή διατροφή. 

Ακόμη, η έλλειψη σιδήρου ή η κατακράτηση υγρών προκαλούν μαύρους κύκλους, ενώ όσο μεγαλώνουμε το δέρμα γύρω από τα μάτια λεπταίνει και τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πιο εμφανή. 

Επειδή λοιπόν οι μαύροι κύκλοι μπορούν να κάνουν την εμφάνισή τους με οποιαδήποτε αφορμή, καλό είναι να λαμβάνουμε τα μέτρα μας. 

Καταρχάς, πρέπει να κοιμόμαστε καλά, τουλάχιστον επτά ώρες συνεχόμενες. 

Επίσης, ας αποφεύγουμε όσο γίνεται τις καταχρήσεις και τα πολλά αλμυρά φαγητά που οδηγούν σε κατακράτηση υγρών. Ας επιλέγουμε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα και λαχανικά που καθυστερούν τη γήρανση της επιδερμίδας. 

Και τέλος, μπορούμε να χρησιμοποιούμε πρωί και βράδυ μια ειδική κρέμα ματιών που συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης. 

Πηγή: myself.gr

Τρίτη, 4 Δεκεμβρίου 2012

Οι πιο κοινοί μύθοι για την μάσκαρα .

Οι πιο κοινοί μύθοι για τη μάσκαρα
«Θέλεις να μάθεις το μυστικό της επιτυχίας μου; Φοράω πάντα καφέ μάσκαρα» υποστήριζε η ηθοποιός Μπέτι Ντέιβις. Κερδίστε κι εσείς τις εντυπώσεις, μαθαίνοντας τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από τη μάσκαρα.

Μύθος: Οι ξανθές είναι προτιμότερο να φοράνε καφέ μάσκαρα παρά μαύρη.

Αλήθεια: Κάθε γυναίκα μπορεί να φορέσει μαύρη μάσκαρα, ιδιαίτερα οι ξανθές. Δίνει έμφαση στο σχήμα του ματιού και καθορίζει ακριβώς το μήκος των βλεφαρίδων, κάνοντάς τις εντυπωσιακές. Αυτό δεν το πετυχαίνετε με την ίδια ευκολία με καφέ μάσκαρα, ιδιαίτερα αν έχετε ανοιχτόχρωμες βλεφαρίδες.

Μύθος: Δεν πρέπει να απλώνετε ποτέ μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδες.

Αλήθεια: Δεν ισχύει σε καμία περίπτωση. Είναι το απόλυτο τελείωμα σε ένα smoky eyes look. Προσοχή όμως, μην επιβαρύνετε τα μάτια σας με... τόνους μάσκαρα, που θα κολλήσει και θα επιβαρύνει τις βλεφαρίδες.

Μύθος: Το ειδικό ψαλίδι για τα μάτια κάνει τις βλεφαρίδες να σπάνε και να πέφτουν.

Αλήθεια: Εάν το χρησιμοποιείτε σωστά, δεν θα έχετε πρόβλημα. Το μυστικό είναι να το ζεσταίνετε ελαφρά και να το εφαρμόζετε σε καθαρές βλεφαρίδες, πριν τις βάψετε. Διαφορετικά η μάσκαρα θα κολλήσει και μόλις το τραβήξετε θα παρασύρει και μερικές βλεφαρίδες.

Μύθος: Η ιδανική επιλογή είναι μια μάσκαρα που δίνει μήκος, όγκο και καμπυλότητα μαζί.

Αλήθεια: Καλύτερα να χρησιμοποιείτε κάθε φορά μια μάσκαρα με ένα στόχο, ανάλογα με τις εκάστοτε ανάγκες σας. Οι συνθέσεις τους, ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια που η τεχνολογία έχει προχωρήσει, έχουν ένα συγκεκριμένο σκοπό (π.χ. να χαρίσουν όγκο). 

Ο λόγος; Ο συνδυασμός πολλών δραστικών συστατικών για τη δημιουργία ενός προϊόντος «τρία σε ένα» θα το επιβάρυνε υποβαθμίζοντας την ποιότητά του. 

Μάλιστα, οι μακιγιέρ συχνά συνδυάζουν διαφορετικές μάσκαρα για να δημιουργήσουν πλούσιες και μακριές βλεφαρίδες.

Μύθος: Κάθε φορά που θέλετε να κάνετε μακιγιάζ, καλό είναι να τρίβετε το βουρτσάκι στην άκρη της συσκευασίας ώστε να αφαιρείτε την πλεονάζουσα ποσότητα. 

Αλήθεια: Με αυτό τον τρόπο συγκεντρώνεται υπερβολική ποσότητα μάσκαρα στην άκρη της συσκευασίας, που στεγνώνει γρήγορα από την επαφή της με τον αέρα. 

Έτσι, αργότερα, όταν θα χρησιμοποιείτε το προϊόν, θα κολλάνε στις βλεφαρίδες σας και πολλά μικρά, ξερά κομματάκια. 

Ο καλύτερος τρόπος να καθαρίζετε το βουρτσάκι ή να αφαιρείτε την πλεονάζουσα ποσότητα από το προϊόν είναι να το τρίβετε, είτε σε ένα καθαρό ύφασμα, είτε σε ένα χαρτομάντιλο. 

Πηγή: myself.gr