Τετάρτη, 30 Μαΐου 2012

Συμβουλές για όμορφα χέρια και πόδια .

Συμβουλές για όμορφα χέρια και πόδια
Χέρια και πόδια ταλαιπωρούνται καθημερινά, τα χέρια ξηραίνονται και σκάνε εξαιτίας των καιρικών συνθηκών αλλά και των δουλειών. Τα πόδια παρουσιάζουν κάλους, γίνονται άγρια και σκληρά. Για λόγους πρόληψης αλλά και αισθητικής η περιποίηση τους επιβάλλεται.

Ξεκινήστε κάνοντας peeling αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα, συνεχίστε με μαλακτικό μπάνιο με άλατα και αιθέρια έλαια και αμέσως μετά μια μάσκα για βαθιά ενυδάτωση, κάνοντας χαλαρωτικό μασάζ. Χρησιμοποιώντας λίμα δώστε το σωστό σχήμα στα νύχια σας, αφαιρέστε τις παρανυχίδες, γυαλίστε τα νύχια σας. Είστε έτοιμες να συνεχίσετε με επίστρωση βερνικιού, ή ακόμη και μόνιμου χρώματος. Διακοσμείστε και χρωματίστε τα νύχια σας ανάλογα με το στυλ σας.

Μια γυναίκα με περιποιημένα χέρια θέλει και περιποιημένα πόδια. Μην αφήνετε ποτέ τα νύχια των μεγαλώσουν περισσότερο από 3 με 4 χιλιοστά. Κρατήστε τα τετράγωνα για να μην χώνονται μέσα στο δέρμα. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείται το ειδικό λαδάκι λείανσης. Διαλέξτε χρώματα ανάλογα με την ηλικία σας και το στυλ σας. Αν είστε σκουρόχρωμη στο κοραλλί και το κόκκινο σας κολακεύουν ιδιαίτερα. Το έντονο ροζ και το φούξια ταιριάζουν σε ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες. Το μαύρο και το μπλέ ενδείκνυται για πολύ νεαρές ηλικίες. Τέλος το απαλό ροζ και το καφέ αφήνει ένα πολύ φίνο αποτέλεσμα.

Πηγή: myworld.gr

Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012

cazino

Σε αναβρασμό βρίσκονται τα καζίνο όλης της χώρας λόγω των κινητοποιήσεων των εργαζομένων. Το Regency Casino Mont Parnes έχει κλείσει επ αόριστον ενώ έντονα προβλήματα έχουν δημιουργηθεί στο Club Hotel Casino Loutraki...


Έκρυθμη φαίνεται να είναι η κατάσταση και στο καζίνο Λουτρακίου, όπου σύμφωνα με το ο εκπρόσωπος της Διοίκησης της Club Hotel Casino Loutraki Νίκος Ρεμαντάς βγήκε εκτός εαυτού και αποκάλεσε τους εργαζόμενους «μαφία».
Σύμφωνα με τους συνδικαλιστές ο κ. Ρεμαντάς απείλησε ότι θα εφαρμόσει εκ περιτροπής 3ημερη και 4ημερη εργασία, ενώ θα εφαρμόσει και το μνημόνιο λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «θα φτάσω τον μισθό στα 580€...».

Κυριακή, 27 Μαΐου 2012

ΒΑΣΙΚΑ ΛΑΘΗ ΜΑΚΙΓΙΑΖ


Ξέρεις φυσικά ότι το κατάλληλο μακιγιάζ είναι δυνατόν να σε κάνει να δείχνεις χρόνια νεότερη, τι γίνεται όμως με το μακιγιάζ που σε μεγαλώνει; Διάβασε παρακάτω ποια είναι τα πιο βασικά λάθη μακιγιάζ που κάνεις και σου προσθέτουν χρονάκια για να μην τα ξανακάνεις!


Πολύ πούδρα ή μέικ-απ: η πούδρα και το μέικ-απ κάθεται στις φυσικές λεπτές γραμμούλες του προσώπου σου και τις κάνει να φαίνονται και να κάνουν "μπαμ" πράγμα που σίγουρα δεν θέλεις. Μπορείς να πεις ότι έχεις πετύχει το μακιγιάζ σου όταν δεν φαίνεται και δείχνει απόλυτα φυσικό. Η βασική προϋπόθεση είναι να ταιριάζει απόλυτα στην φυσική απόχρωση της επιδερμίδας σου και να μην κάνεις υπερβολές με την ποσότητα αλλά και το μέικ-απ σου να έχει αντηλιακό δείκτη προστασίας που είναι το μυστικό για δερματάκι που δείχνει και είναι πάντα νέο και λαμπερό!
Αν πάλι λατρεύεις το μέικ-απ δεν έχεις παρά να εφαρμόσεις το παρακάτω μυστικό: αφού απλώσεις το μέικ-απ σου με πινέλο, "πέρασε" με ένα νωπό σφουγγαράκι μακιγιάζ όλο σου το πρόσωπο για να εξαφανίσεις ότι προϊόν έχει "κολλήσει" στις γραμμές του προσώπου σου και λάμψε χωρίς προηγούμενο!

Πολύ σκούρο κραγιόν: τα σκούρα χειλάκια σίγουρα είναι στη μόδα αλλά το θέμα είναι μήπως τελικά σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη; Καθώς περνούν τα χρόνια οι φυσικές γραμμούλες των χειλιών σου αρχίζουν και χάνουν σιγά-σιγά τον αρχικό τους ρόλο: το να οριοθετούν τα χείλη σου και να τους δίνουν σχήμα και σίγουρα όταν το κραγιόν "ξεφεύγει" από το φυσικό σχήμα των χειλιών, το αποτέλεσμα σε μεγαλώνει όσο δε φαντάζεσαι.
Τιπ: Για τέλειο αποτέλεσμα, επένδυσε στο μολύβι χειλιών για να δώσεις πιο ξεκάθαρο σχήμα στα χειλάκια σου και στη συνέχεια άπλωσε το κραγιόν σου!

Φρύδια μαδημένα και κακοβαμμένα: ok χώρισες και ξέσπασες στα φρύδια σου, αλλά το ότι πρέπει να το "γεμίσεις" δεν το υπολόγισες! Τα μαδημένα φρύδια και εκείνα που σε μεγαλώνουν αφού δεν είναι μυστικό ότι τα φρύδια αλλάζουν καθοριστικά όλο σου το πρόσωπο. Άρα πρέπει να ξέρεις πώς θα κάνεις ένα μαδημένο φρύδι να δείχνει γεμάτο, πάντα με την σωστή απόχρωση. Είτε προτιμήσεις σκιά για τα φρύδια, είτε μολύβι φρόντισε το αποτέλεσμα να μην δείχνει ψεύτικο γιατί πολύ απλά τότε μόνο σε μεγαλώνει!


Πολύ μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδες: μπορεί να έχεις δει τις τελευταίες τάσεις αλλά και τα μοντέλα στις πασαρέλες που είναι γεμάτες στην μάσκαρα στις επάνω και τις κάτω βλεφαρίδες, όμως η μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδες τραβάει το βλέμμα στις ατέλειες της περιοχής όπως π.χ. τους μαύρους κύκλους ή τις ρυτίδες, πράγμα που σίγουρα σε μεγαλώνει.



Σάββατο, 26 Μαΐου 2012

Τι είναι ο κολπικός υπέρηχος .

Τι είναι ο κολπικός υπέρηχος
Κολπικός υπέρηχος είναι το υπερηχογράφημα που εκτελείται μέσου μιας κεφαλής υπέρηχων που τοποθετείται στον κόλπο. Χρησιμοποιείται για να δει ο γιατρός σας τα αναπαραγωγικά σας όργανα, συμπεριλαμβανομένων της μήτρας, των ωοθηκών και του τραχήλου.

Πώς πραγματοποιείται;

Θα ξαπλώσετε σε ένα μια γυναικολογική καρέκλα με τα γόνατα λυγισμένα ο γιατρός σας θα τοποθετήσει την κεφαλή υπερήχων μαλακά στον κόλπο σας. Η κεφαλή των υπερήχων καλύπτεται από ένα προφυλακτικό και τοποθετείται τζελ. Ο υπέρηχος λειτουργεί στέλνοντας ηχητικά κύματα, όπου ένας υπολογιστής λαμβάνει αυτά τα κύματα και τα χρησιμοποιεί για να δημιουργήσει μια εικόνα. Ο γιατρός μπορεί να δει αμέσως την εικόνα στο μηχάνημα των υπερήχων και εσείς με την σειρά σας σε μια τηλεόραση.

Ο κολπικός υπέρηχος μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο 1ο τρίμηνο αυτής, όπου η απόσταση του εμβρύου από κάτω (κόλπος) είναι η ιδανική για την απεικόνιση των στοιχείων αυτού κατά την αρχόμενη ανάπτυξή του. Πιο συγκεκριμένα μέχρι το τέλος της 11ης ή 12ης εβδομάδας ο κολπικός υπέρηχος υπερέχει σαφώς του κοιλιακού.

Πώς αισθάνομαι κατά τη διάρκεια της εξέτασης

Η εξέταση είναι συνήθως ανώδυνη, αν και ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν ήπια δυσφορία από την πίεση της κεφαλής του υπερήχου στα τοιχώματα του κόλπου. Μόνο ένα μικρό τμήμα του υπερήχου τοποθετείται στον κόλπο.

Γιατί εκτελείται η εξέταση

Το υπερηχογράφημα μπορεί να βοηθήσει να εντοπιστούν τα αιτία ορισμένων τύπων υπογονιμότητας, πυελικού πόνου, ανώμαλης αιμορραγίας και προβλήματα εμμήνου ρύσεως η πυελικών φλεγμονών. Ακόμη μπορεί να αναδείξει με ακρίβεια το εσωτερικό της μήτρας (ενδομήτριο) και πιθανές ανωμαλίες αυτού. Ειδικά ο κολπικός υπέρηχος αποτελεί την πιο εξελιγμένη μορφή των υπερήχων ειδικά αν εμπεριέχει και κολπικό doppler και έτσι προσδίδει εξαιρετικές δυνατότητες στο γιατρό να εντοπίσει εν δυνάμει παθολογίες γυναικολογικές.

Η δοκιμή μπορεί να αποκαλύψει:

Κύστεις των ωοθηκών
παθολογία των σαλπίγγων
Όγκους ωοθηκών
Πυελική φλεγμονή
Ινομυώματα της μήτρας
Πολύποδες της μήτρας και του τραχήλου

Το κολπικό υπερηχογράφημα χρησιμοποιείται επίσης κατά τη διάρκεια της αρχόμενης εγκυμοσύνης για να παρακολουθηθεί η ανάπτυξη του εμβρύου,

Εξάλλου ορισμένα προβλήματα ή καταστάσεις που μπορεί να βρεθούν ειδικά σε έγκυες γυναίκες περιλαμβάνουν:

Εξωμήτριο κύηση
Περισσότερο από ένα έμβρυο (δίδυμα, τρίδυμα, κ.λπ.)
Αποβολή
Αποκόλληση πλακούντα
Ανωμαλίες του ωχρού σωματίου της εγκυμοσύνης κ.α.

Κίνδυνοι

Δεν υπάρχουν γνωστές επιβλαβείς επιδράσεις του υπερηχογραφήματος στον άνθρωπο. Αντίθετα με τις παραδοσιακές ακτίνες Χ, δεν υπάρχει έκθεση σε ακτινοβολία με αυτή τη δοκιμή.

Μερικά λόγια για το υπερηχογράφημα

Η έκθεση μέρους του σώματος σε ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας για την απεικόνιση του εσωτερικού του σώματος. Η εικόνα από έναν υπέρηχο είναι σε πραγματικό χρόνο κι επομένως μπορεί να απεικονίσει τη δομή και την κίνηση των εσωτερικών οργάνων του σώματος αλλά και το αίμα που κυλάει μέσα στα αιμοφόρα αγγεία.

Κολπικός υπέρηχος

Περιγραφή διαδικασίας

Κατά τη διάρκεια του κολπικού υπέρηχου (επίσης γνωστού και ως διακολπικού υπέρηχου) γίνεται εισαγωγή ενός αποστειρωμένου σωληνοειδή αισθητήρα υπερήχων στον κόλπο της γυναίκας. Ο αισθητήρας μπορεί να περιστρέφεται ελαφρά έτσι ώστε να υπάρχει η δυνατότητα απεικόνισης λεπτομερών εικόνων της μήτρας και των ωοθηκών. Για να εξασφαλισθεί η προστασία του ατόμου που υποβάλλεται στην εξέταση, ο αισθητήρας είναι πλήρως καλυμμένος με ένα προφυλακτικό με λιπαντικό.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης η ασθενής βρίσκεται ξαπλωμένη σε ύπτια θέση. Στην συνέχεια εισάγεται προσεκτικά ο αισθητήρας υπερήχων στον κόλπο φροντίζοντας να βρίσκεται έξω από τον τράχηλο της μήτρας.

Λόγοι εξέτασης
Για την διάγνωση μη φυσιολογικής ανάπτυξης της λεκάνης και για τον προσδιορισμό της προέλευσης επώδυνων μυϊκών συστολών (κραμπών) ή άλλων πόνων στην περιοχή.Για τη διάγνωση ανεξήγητης κολπικής αιμορραγίας ή αμηνόρροιας (έλλειψη έμμηνους ρύσης).

Στην πρώτη περίοδο της κύησης (1η έως 12η εβδομάδα) καθώς δίνει τη δυνατότητα του λεπτομερή ελέγχου της μήτρας για την αναγνώριση εγκυμοσύνης. Κατ’ επέκταση αν η εγκυμοσύνη βρίσκεται μετά τις 6 εβδομάδες μπορεί να μετρηθεί το μωρό και να εντοπιστεί ο καρδιακός παλμός του.

Στην μαιευτική γυναικολογία σε περίπτωση που θέλουμε να εντοπίσουμε πιθανή μετατόπιση του πλακούντα ή αν η γυναίκα που εξετάζεται έχει εκστροφή μήτρας.

Πριν το τεστ
Το κολπικό υπερηχογράφημα δεν απαιτεί κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία και μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε φάση του κύκλου της γυναίκας. Επίσης ο ασθενής μπορεί να συνεχίσει κανονικά τη φαρμακευτική αγωγή που του έχει υποδείξει ο γιατρός του χωρίς πρόβλημα.

Παρενέργειες
Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχουν επικίνδυνες παρενέργειες καθώς στον υπέρηχο δεν χρησιμοποιούνται ιονίζουσες ακτινοβολίες όπως γίνεται στις ακτινογραφίες.

Πηγή: noikokyra

Παρασκευή, 25 Μαΐου 2012

Κυριακή, 20 Μαΐου 2012

Πορτοκαλόπιτα .

Πορτοκαλόπιτα
Για την πορτοκαλόπιτα
2 πορτοκάλια
1 ½ κεσαδάκι γιαούρτι
2 κουταλάκια του γλυκού μπέκιν παόυντερ
1 βανίλα
5 αυγά
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο λιωμένο
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
1 ½ φλιτζάνι τσαγιού λάδι
2 κουταλιές της σούπας κονιάκ
½ φλιτζάνι τσαγιού μαύρη σταφίδα
1 πακέτο φύλλο κρούστας (450 γραμμάρια)
1 πρέζα αλάτι

Για το σιρόπι
2 ζουμερά πορτοκάλια (θα χρησιμοποιήσουμε το χυμό τους)
1 πορτοκάλι( από το οποίο θα πάρουμε το ξύσμα του)
1 ½ φλιτζάνι τσαγιού νερό
1 ½ φλιτζάνι τσαγιού ζάχαρη

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Αλείφουμε με βούτυρο ένα μακρόστενο σκεύος.

Περνάμε με βούτυρο και στη συνέχεια με το μείγμα από ζάχαρη και κανέλα 6 φύλλα κρούστας,τα σουρώνουμε ώστε να γίνουν πλισέ και τα απλώνουμε το ένα πλάι στο άλλο μέσα στο σκεύος.

Τα ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 10 λεπτά μέχρι να πάρουν χρώμα. Χτυπάμε σε ένα μπολ 5 αυγά και 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη για να γίνει ένα αφράτο μείγμα. Στη συνέχεια ρίχνουμε στο μπολ το ξύσμα από 2 πορτοκάλια, 1 βανίλια,1 πρέζα αλάτι, 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ και 1 ½ κεσαδάκι γιαούρτι,ανακατεύουμε και συνεχίζουμε να χτυπάμε με το μίξερ χειρός.

Σταδιακά ενώ χτυπάμε προσθέτουμε το λάδι και στο τέλος το κονιάκ και τις σταφίδες.

Σπάμε σε μικρά κομμάτια τα υπόλοιπα φύλλα κρούστας που υπάρχουν στο πακέτο και τα ρίχνουμε και αυτά στο μπολ για να ανακατευτούν με τα υπόλοιπα υλικά (αυτά δεν τα χτυπάμε απλά τα προσθέτουμε στο μείγμα).

Στο σημείο αυτό παίρνουμε τα ψημένα φύλλα που είναι τοποθετημένα στο σκεύος και χύνουμε από πάνω τους το μείγμα. Ψήνουμε την πορτοκαλόπιτα στους 180 βαθμούς στον αέρα για 30 λεπτά.

Τη βγάζουμε από το φούρνο και μέχρι να κρυώσει ετοιμάζουμε το σιρόπι. Σε μια μικρή κατσαρόλα βάζουμε το χυμό από 2 πορτοκάλια που έχουμε στίψει και ένα ξύσμα πορτοκαλιού μαζί με 1 ½ φλιτζάνι τσαγιού ζάχαρη και 1 ½ φλιτζάνι τσαγιού νερό.

Αφήνουμε να πάρουν βράσει και μόλις αρχίσουν να βράζουν υπολογίζουμε άλλα 7-8 λεπτά που θα χρειαστεί το σιρόπι για να ετοιμαστεί.

Στο τέλος περιχύνουμε το γλυκό με το σιρόπι.

Περισσότερες συνταγές στο sidagi.gr

Τρίτη, 15 Μαΐου 2012

Σπιτικά προιόντα ομορφιάς .

Σπιτικά προϊόντα ομορφιάς

Ανέξοδες λύσεις για να είστε πάντα ωραίες

Δεν χρειάζεται να αγοράζετε κρέμες για να περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας… Υπάρχουν έξυπνες και ανέξοδες λύσεις που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας. Γι’ αυτό διαβάστε τις συνταγές και εφαρμόστε τις…

Πίλινγκ σώματος με μαύρη ζάχαρη

Λιώστε στο μπλέντερ μια χούφτα ωμά αμύγδαλα και ανακατέψτε τα με μία κουταλιά της σούπας μαύρη ζάχαρη. Μόλις λοιπόν μπείτε στο μπάνιο, βρέξτε ελαφρά το δέρμα σας και αρχίστε να κάνετε το πίλινγκ. Να επιμείνετε κυρίως στα γόνατα και τους αγκώνες. Αφού τελειώσετε, να ξεβγάλετε με χλιαρό νερό. Να κάνετε αυτή τη διαδικασία τέσσερις φορές την εβδομάδα…

Μάσκα με γιαούρτι και μέλι για ενυδάτωση

Χρειάζεστε μία κουταλιά της σούπας γιαούρτι και μία κουταλιά μέλι, το οποίο θα είναι καλύτερο να το έχετε ζεστάνει λίγο. Ανακατεύετε αυτά τα δύο υλικά και τα απλώνετε σε μορφή μίγματος στο πρόσωπο. 

Το αφήνετε να δράσει για περίπου ένα τέταρτο και ύστερα το αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Πάντως, αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, μπορείτε να διπλασιάσετε την ποσότητα του μελιού. Εάν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάιμ.

Πέμπτη, 10 Μαΐου 2012

Αντιμετώπιση της τριχόπτωσης .

Αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Οι τρεις βασικές αιτίες για την τριχόπτωση και τα αδύναμα μαλλιά είναι το άγχος, η κακή διατροφή (ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών στον οργανισμό) και η έλλειψη σιδήρου. 

Ο συνδυασμός των παραπάνω παραγόντων έχει ως αποτέλεσμα την εξασθένιση και δυστυχώς την απώλεια μαλλιών. Αναθεωρήστε και επαναπροσδιορίστε τις καταστάσεις, καθώς δεν πρέπει να αφήνετε τίποτα να επηρεάζει την υγεία των μαλλιών σας. 

Δυστυχώς, λόγω και της μολυσμένης ατμόσφαιρας και της ρύπανσης τα μαλλιά μας βιώνουν το δικό τους «σοκ», επομένως εμείς καλούμαστε να τα προσέχουμε από κάθε είδους απειλή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να τηρήσουμε τα εξής:

-Να μην ακολουθούμε εξαντλητικές δίαιτες, οι οποίες οδηγούν σε έλλειψη βασικών ζωτικών βιταμινών για τον οργανισμό μας.

-Να συμβουλευτούμε διατροφολόγο, σε περίπτωση που θέλουμε να χάσουμε κιλά, ο οποίος αφού πρώτα ελέγξει την ανάλυση αίματος που πρέπει να έχουμε κάνει, θα μας καθοδηγήσει σωστά, ώστε να εντάξουμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που θα έχει ως βασικό στόχο της πρόσληψη -αναγκαίων για τον οργανισμό μας- βιταμινών.

-Θα πρέπει ανά τρεις μήνες τα ελέγχουμε τον σίδηρό μας, καθώς σε περίπτωση έντονης σιδηροπενίας (ή σιδηροπενικής αναιμίας), ο γιατρός θα μας χορηγήσει τα ανάλογα σκευάσματα σιδήρου.

Τέλος, όσο μπορείτε κρατήστε το άγχος μακριά από την καθημερινότητά σας και να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν. 

Όλες οι έρευνες δείχνουν ότι όταν αντλούμε χαρά κάνοντας όλα όσα πραγματικά μας χαροποιούν, τότε βελτιώνεται η υγεία όχι μόνο των μαλλιών μας αλλά, γενικότερα η υγεία του οργανισμού μας.

Πηγή: myworld.gr

Κυριακή, 6 Μαΐου 2012

Πάρτε μαγιό για τις παραλίες .

Πάρτε μαγιό για τις παραλίες
Με το θερμόμετρο να… χτυπάει κόκκινο μέρα με τη μέρα, ήρθε η ώρα να βγείτε στις παραλίες. Όμως, πρέπει να διαθέτετε τα απαραίτητα εφόδια για να… μαγνητίσετε τα βλέμματα. 

Και γι’ αυτό πρέπει να προμηθευτείτε μαγιό, που είναι το πιο «hot» ρούχο της εποχής. Άλλωστε, τα μαγιό πάντα κλέβουν την παράσταση αρκεί φυσικά να ταιριάζουν στο κορμί σας. Και μην πιστέψετε ότι μόνο τα μικροσκοπικά τραβούν την προσοχή. Υπάρχουν και ολόσωμα που κάνουν την… διαφορά. Εξάλλου, όλα εξαρτώνται από το στυλ σας και αυτό που σας ταιριάζει…