Σάββατο, 28 Απριλίου 2012

Οι ξανθιές αργούν να ετοιμαστούν .

Οι ξανθιές αργούν να ετοιμαστούν

Δεν είναι ανέκδοτο για ξανθιές είναι έρευνα που έγινε με συμμετοχή 3.000 γυναικών,και αποκαλύφθηκε πως οι ξανθιές κάνουν πολύ περισσότερη ώρα να ετοιμαστούν (δηλαδή να βρουν τι θα φορέσουν, να βαφτούν, να χτενιστούν και να κάνουν μπάνιο) από τις καστανές.

Ουσιαστικά η μελέτη αυτή έδειξε πως μια ξανθιά θέλει ημερησίως 72 λεπτά να ετοιμαστεί, ενώ μια καστανή 66, γεγονός που αντιστοιχεί σε 22 μέρες το χρόνο για τις ξανθιές και 19 για τις μελαχρινές. Επιπλέον η έρευνα αυτή έδειξε πως οι ξανθιές βγαίνουν περισσότερο (3 φορές την εβδομάδα) και επομένως έχουν καλύτερη κοινωνική ζωή, ενώ οι μελαχρινές λιγότερο (2 φορές).

Τέλος, οι ερευνητές δήλωσαν πως ο χρόνος ετοιμασίας δίνει αυτοπεποίθηση στις γυναίκες και γι’ αυτό το λόγο οι ξανθές γυναίκες καθυστερούν περισσότερο.

Πηγή: ygeianews.gr

Τρίτη, 24 Απριλίου 2012

Πλούσια μαλλιά σε όγκο .

Πλούσια σε όγκο μαλλιά
Αν θέλεις να έχεις περισσότερο όγκο στα μαλλιά σου ακολούθησε τα παρακάτω βήματα για να αποκτήσουν ζωντάνια αλλά και να φαίνονται πλουσιότερα.

Πρώτα από όλα ξεχνάμε τις χωρίστρες στην μέση! Προτίμησε να φέρεις τα μαλλιά σου προς τα πίσω ή στο πλάι.

Όταν λούζεσαι άπλωσε πρώτα το κοντίσιονερ και μετά το σαμπουάν έτσι ώστε να αφαιρεθούν όλα τα υπολείμματα και τα μαλλιά να μείνουν απολύτως καθαρά.

Κουρεύουμε τα μαλλιά στο κατάλληλο για όγκο κούρεμα: Δηλαδή αν έχουμε λεπτή τρίχα τότε πρέπει να τα κόψουμε σε ένα επίπεδο για να φαίνονται περισσότερα. Αντιθέτως αν διαθέτεις πλούσια μαλλιά το φαλίρισμα τους μειώνει τον όγκο.

Πάνω από όλα δώστε έμφαση στο στέγνωμα, αφού αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα για να φαίνονται τα μαλλιά μας πλουσιότερα.

Πάρε το πιστολάκι και βγάλε το μυτερό εξάρτημα από το μπροστινό μέρος, αναποδογύρισε το κεφάλι σου και στέγνωσέ τα. Έτσι θα καταφέρεις να φαίνονται τα μαλλιά σου πλουσιότερα.

Πηγή: myworld.gr

Σάββατο, 21 Απριλίου 2012

Επιλέξτε το σωστό άρωμα .

Eπιλέξτε το σωστό άρωμα
Αν και η ιδιαίτερη αίσθηση που αφήνει κάθε άρωμα εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας αυτού που το φοράει, υπάρχει μια βασική κατηγοριοποίηση που μπορεί να γίνει μεταξύ όσων κυκλοφορούν.

Σε μια τέτοια κατηγοριοποίηση κάθε κολόνιας προχώρησε το γαλλικό περιοδικό Marie Claire προκειμένου η επιλογή του επιθυμητού αρώματος να γίνει ευκολότερη.

Ακολουθούν οι διάφοροι τύποι σύμφωνα με την αίσθηση που αφήνουν.

Φρουτένια αρώματα: 
Πρόκειται για αρώματα που προέρχονται από διάφορα φρούτα όπως τα εσπεριδοειδή, ενώ προσφέρουν μια έντονη αίσθηση φρεσκάδας. Φοριούνται κυρίως με ζεστό καιρό.

Αρώματα λουλουδιών:
 Είναι τα πιο συνηθισμένα και κοινά αρώματα και προέρχονται από τριαντάφυλλα, βανίλια, γιασεμί και άλλες ποικιλίες λουλουδιών.

Έντονα και βαριά αρώματα:
 Έντονη αίσθηση αφήνουν τα αρώματα της συγκεκριμένης κατηγορίας και γι’ αυτό προτιμώνται κυρίως κατά τους χειμερινούς μήνες του χρόνου. Πρόκειται για συνθέσεις από μπαχάρια, ρητίνες και βάλσαμα.

Αρώματα «Chypre»: 
Ο όρος προέρχεται από την ονομασία της Κύπρου στα γαλλικά καθώς ένα άρωμα με την ονομασία αυτή δημιουργήθηκε το 1917 από τον Franηois Coty. Χρησιμοποιήθηκαν υλικά που προέρχονταν κυρίως από μεσογειακές χώρες. Πρόκειται για αρώματα που βασίζονται σε απόσταγμα βρύων που προέρχεται από βελανιδιές. Αφήνουν μια αίσθηση ξύλου και περγαμόντου.

Πηγή: fe-mail.gr

Δευτέρα, 16 Απριλίου 2012

7 πόνοι που δεν πρέπει να αγνοήσετε .

Επτά SOS πόνοι που δε θα πρέπει να αγνοήσετε

To να είναι κανείς αρρωστοφοβικός σίγουρα δεν είναι ότι καλύτερο, αλλά το να αγνοεί οποιαδήποτε προειδοποίηση που του στέλνει το σώμα του μπορεί να αποδειχθεί καταστροφικό. Εδώ σας έχουμε 7 πόνους τους οποίους καλό θα ήταν να μην αγνοήσετε...
  • Ξαφνικός και οξύς πονοκέφαλος: Δεν αναφερόμαστε στην κλασική ημικρανία που συνοδεύεται και από δυσκολία στην όραση ή ναυτία, αλλά για ξαφνικό πόνο στο μισό ή και σε ολόκληρο το κεφάλι που κάνει το hangover να μοιάζει παιχνιδάκι. Ο συγκεκριμένος πονοκέφαλος είναι πολύ πιθανό να είναι σύμπτωμαεγκεφαλικού ανευρύσματος. Τη συγκεκριμένη αρτηριακή διόγκωση την παρουσιάζει περίπου το 5% των ανθρώπων αλλά τις περισσότερες φορές δεν γίνεται αντιληπτή ή θανάσιμη. Όταν αυτό συμβαίνει, το αίμα πλημμυρίζει τον περιβάλλοντα ιστό με αποτέλεσμα να προκαλείται πονοκέφαλος. Το κάπνισμα και η κληρονομικότητα μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες ανευρύσματος. Σύμφωνα με ειδικούς, το εγκεφαλικό ανεύρυσμα μπορεί να καταστρέψει τον εγκέφαλο μέσα σε λίγα μόνο λεπτά. Οπότε το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε κατευθείαν στο νοσοκομείο.

  • Υπερευαίσθητα δόντια: Αν νιώθετε οξύ πόνο κάθε φορά που αγγίζει τα δόντια σας οτιδήποτε παγωμένο, τότε το πιο πιθανό είναι να έχει καταστραφεί το σμάλτο που τα περιβάλλει. Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να επισκεφθείτε σύντομα τον οδοντίατρό σας. Σε διαφορετική περίπτωση είναι πολύ πιθανό να προκληθείμόλυνση ολόκληρης της στοματικής κοιλότητας αλλά και των νεύρων της συγκεκριμένης περιοχής. Και δυστυχώς η μόλυνση μπορεί να μην περιοριστεί μόνο στο στόμα αλλά να εξαπλωθεί και στο υπόλοιπο σώμα σας. Η μοναδική λύση είναι τα συχνά τσεκ-απ. Γι' αυτό μην αμελείτε την επίσκεψή σας στον οδοντίατρο.

  • Οξύς πόνος στο πλευρό: Μπορεί να μην είναι τίποτα ανησυχητικό αλλά στην περίπτωση που νιώθετε πίεση στο δεξί σας πλευρό η οποία συνδυάζεται και με πυρετό είναι πολύ πιθανό να πάσχετε απόσκωληκοειδίτιδα. Αν ο συγκεκριμένος πόνος συνεχίζει υπάρχει ρίσκο να μολυνθεί ακόμα και κάποιο όργανό σας. Μία άλλη περίπτωση είναι ο συγκεκριμένος πόνος να οφείλεται στην ύπαρξη κύστης στις ωοθήκες. Συνήθως είναι ακίνδυνες και εξαφανίζονται από μόνες τους, ωστόσο αν κάποια από αυτές μετακινηθεί ή σπάσει μπορεί να προκαλέσει τρομερό πόνο. Και στις δύο περιπτώσεις η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη.

  • Περιοδικός πόνος στο στήθος: Αν έχετε πόνους στο στήθος οι οποίοι δεν είναι συνεχείς ή νιώθετε σφίξιμο, δύο είναι οι επιλογές: ή έχετε φάει πολύ ή πάσχετε από καρδιακά προβλήματα. Καλό θα ήταν να μην το ρισκάρετε και να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας καθώς πάνω από 10.000 γυναίκες το χρόνο κάτω των 45 ετών παθαίνουν καρδιακές προσβολές. Μάλιστα τα συμπτώματα στις γυναίκες δεν είναι τόσο έντονα όσο στους άντρες κάτι που τα κάνει πολύ πιο επικίνδυνα. Η θεραπεία μπορεί να γίνει είτε με φαρμακευτική αγωγή είτε και με χειρουργική επέμβαση.

  • Κοιλιακή δυσφορία ή φούσκωμα: Όλες μας έχουμε νιώσει, και για περισσότρες από μία μέρες, φούσκωμα. Το χειρότερο σενάριο για το συγκεκριμένο σύμπτωμα είναι ο καρκίνος στις ωοθήκες. Αν λοιπόν παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα για μία εβδομάδα και παραπάνω τότε θα πρέπει αμέσως να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Ο καρκίνος στις ωοθήκες μπορεί να μην είναι τόσο συχνός όσο στο στήθος, αλλά ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος λόγω κληρονομικότητας ή αν δεν έχετε μείνει ποτέ έγκυος.

  • Πόνος στην πλάτη ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των ποδιών: Σε περίπτωση που έχετε σηκώσει βάρη ή έχετε κάνει γενική στο σπίτι σας, ο πόνος στην πλάτη και το μυρμήγκιασμα είναι απολύτως δικαιολογημένα. Αν όμως δεν έχετε κάνει κάτι από αυτά τότε έιναι πολύ πιθανό κάποιο οστό να πιέζει τον νωτιαίο σας μυελό. Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας διότι το ρίσκο για να πάθετε μόνιμη βλάβη είναι μεγάλο.

  • Πόνος στα πόδια και πρήξιμο: Αν το πόδι σας είναι πρησμένο ή αισθάνεστε δυνατό πόνο τότε πολύ πιθανό να έχετε θρόμβωση. Αιτία της θρομβώσεως μπορεί να είναι η δουλειά γραφείου σε κακή στάση, η καθιστική ζωή γενικότερα ή ακόμα και μία πολύωρη πτήση. Το αίμα αρχίζει να συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του σώματος και να δημιουργεί θρόμβο. Όταν η συσσώρευση αίματος είναι αρκετά μεγάλη, φράζουν οι αρτηρίες με αποτέλεσμα να προκαλείται πόνος και πρήξιμο. Συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας και σε καμία περίπτωση μην κάνετε μασάζ στη συγκεκριμένη περιοχή καθώς ο θρόμβος μπορεί να σπάσει και το αίμα να πάει κατευθείαν στους πνεύμονες με καταστροφικές συνέπειες.


  • Παρασκευή, 13 Απριλίου 2012

    Χαλαρώστε είναι μεταδοτικό .

    Χαλαρώστε είναι μεταδοτικό

    Ο παλιός κανόνας του σεξ έλεγε πως και οι δύο σεξουαλικοί παρτενέρ πρέπει να συμμετέχουν ισάξια στην όλη διαδικασία. Ο νέος κανόνας όμως λέει ότι καμιά φορά είναι καλό –ίσως και απαραίτητο- να αφήνουμε καμιά φορά ολοκληρωτικά τον έλεγχο στον άλλο.
    Σαφώς και οι δύο θα πρέπει να λαμβάνετε την ίδια ικανοποίηση από το σεξ και να μην δέχεστε να «περνάει καλά» μόνο ο άλλος. Επιπλέον, είναι γεγονός ότι οι άντρες λατρεύουν όταν οι γυναίκες παίρνουν πρωτοβουλία και αναλαμβάνετε ενεργητικούς ρόλους για τηνπροσωπική σας ικανοποίηση.
    Αυτό όμως δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάθε φορά που κάνετε σεξ θα πρέπει να είναι ακριβώς 50-50. Εξάλλου, δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιος απ' τους δυο σας είναι πολύ κουρασμένος και προτιμά να τεμπελιάσει λιγάκι. Δεν είναι απαραίτητο κάθε φορά που θα κάνετε σεξ να είναι σαν να παίζετε στις 9 ½ εβδομάδες, καθώς πολύ συχνά ο ένας από τους δύο προτιμά να έχει πιο αυταρχικό ρόλο.
    Χαλαρώστε λοιπόν και αφήστε τον άλλο να εξουσιάσει το παιχνίδι όταν δεν αντέχετε να κάνετε κάτι παραπάνω και να είστε σίγουρες ότι και οι δύο θα το παολαύσετε εξ' ίσου.

    Σάββατο, 7 Απριλίου 2012


    Yποστηρίζεται δυνατότητα ZOOM IN ώστε να φαίνονται όλες οι μικρολεπτομέρειες σε κάθε περιοχή. Yποστηρίζεται αναζήτηση τοποθεσιών βάσει του ονόματος, αλλά και κατά νομό
    1. Χάρτες των πρωτευουσών κάθε νομού της χώρας
    2. Τις κατόψεις 9 σημαντικών αρχαιολογικών χώρων
    3. 57 διαδρομές μεταξύ σημαντικών προορισμών
    4. Κατάλογο 7838 ξενοδοχείων ταξινομημένων κατά: όνομα ξενοδοχείου,πόλη,νομό & κατηγορία.Υποστηρίζεται αναζήτηση ξενοδοχείων με οποιοδήποτε από τα παραπάνω κριτήρια (ένα ή περισσότερα)

    ΕΔΩ

    Παρασκευή, 6 Απριλίου 2012

    Τηγανίζοντας ψάρια στο σπίτι .

    Τηγανίζοντας ψάρια στο σπίτι
    Είστε λάτρης του τηγανιτού ψαριού αλλά κρύος ιδρώτας σας λούζει στην ιδέα και μόνο να το ετοιμάσετε στο σπίτι σας λόγω της μυρωδιάς που πιθανότατα θα κατακλύσει το σπίτι;

    Δεν χρειάζεται να στερηθείτε το ψάρι μόνο και μόνο λόγω της «τηγανίλας» μιας και υπάρχει ένα κόλπο που μπορεί να την ελαττώσει.

    Αρκεί μια κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού μέσα στο λάδι και η δυσάρεστη οσμή θα μειωθεί. 

    Επίσης, η καμένη φλούδα λεμονιού και πατάτας στον ίδιο χώρο έχουν την ιδιότητα να εξουδετερώσουν την άσχημη μυρωδιά.

    Τετάρτη, 4 Απριλίου 2012

    3 λάθη που μας προσθέτουν κιλά .

    Τρία λάθη που µας προσθέτουν κιλά
    Κάνετε συνεχώς δίαιτα και προσέχετε τι τρώτε, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς «κολλάει» ανεξήγητα στα ίδια κιλά; 

    Γιατί συμβαίνει αυτό;

    Οι τροφές που καταναλώνουµε αποδίδουν ενέργεια την οποία ο οργανισµός µας αξιοποιεί για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, ενώ την περίσσεια –όταν αυτή υπάρχει (και στις ηµέρες µας υπάρχει συχνά)– την αποθηκεύει µε τη µορφή λιπώδους ιστού. 

    Η ενεργειακή απόδοση των τροφών λοιπόν αποτελεί το σηµείο αναφοράς για τον έλεγχο του βάρους µας: αν τρώµε περισσότερο από αυτό που «ξοδεύουµε», θα πάρουµε βάρος, ενώ αν τρώµε λιγότερο θα χάσουµε. Κάποιες φορές όµως µπορεί να µην έχουµε ιδέα τού πόσες θερµίδες παίρνουµε τελικά.

    Λάθος 1: Αντικαθιστούµε τροφές αυθαίρετα

    Πολλές φορές και ενώ κάποιος προσπαθεί να χάσει βάρος ο δείκτης της ζυγαριάς αρνείται πεισµατικά να κατέβει διότι µπορεί αντί για το τρόφιµο που υποδεικνύεται στο διατροφικό µας πρόγραµµα, να καταναλώνουµε κάτι άλλο, θεωρώντας ότι δεν έχει διαφορά. Η αιτία δεν είναι καµία άλλη από το ότι δεν έχει γίνει κατανοητό πόσες θερµίδες µπορεί να συνεπάγεται αυτή η «µικρή» ατασθαλία.

    Για παράδειγµα, έστω ότι προγραµµατίζουµε για βραδινό µια τονοσαλάτα µε φρέσκα λαχανικά, καλαµπόκι, ελαιόλαδο και συνοδευτικά µία φέτα ψωµί (25-30 γρ.). Αντί για το ψωµί όµως προτιµούµε τελικά ένα κριθαροκούλουρο, σκεφτόµενοι ότι δεν υπάρχει ουσιαστική διαφορά ανάµεσά τους. Κι όµως, έτσι είναι σαν να τρώµε τελικά 4 φέτες ψωµί, αφού ένα κριθαροκούλουρο των 80 γρ. παρασκευασµένο µε την κλασική κρητική συνταγή αποδίδει περίπου 320 θερµίδες! Αυτό βέβαια δεν σηµαίνει πως δεν πρέπει να ξαναφάµε κριθαροκούλουρο, αλλά απλώς ότι είναι ανάγκη να γνωρίζουµε τι τρώµε.

    Λάθος 2: Υποτιμάτε τις «υγρές» θερµίδες

    Τα τελευταία χρόνια έχουν κατακλύσει την αγορά ροφήµατα εναλλακτικά του καφέ, µε πραγµατικά ατέλειωτη ποικιλία γεύσεων που «γαργαλάνε» τον ουρανίσκο µας. Πόσοι όµως πραγµατικά συνειδητοποιούν ότι η προτίµηση ενός τέτοιου ροφήµατος αντί του κλασικού καφέ (ο οποίος, όταν δεν βάλουµε ζάχαρη και γάλα, θεωρείται ότι δεν έχει θερµίδες) συνεπάγεται µια «βόµβα» θερµίδων, και µάλιστα χωρίς να µας χορταίνει κιόλας;

    Λάθος 3: Υπερεκτιµάµε την άσκηση

    Συχνά πολλοί έχουν την ψευδαίσθηση ότι ένας περίπατος αρκεί για να «κάψουν» τις θερµίδες που κατανάλωσαν σε ένα πλουσιοπάροχο γεύµα λίγες ώρες πριν. Η αλήθεια των αριθµών µάς δίνει για ακόµη µια φορά τη σωστή διάσταση των πραγµάτων:

    «Καίμε» λιγοτερο απ’ οσο πιστεύουμε

    Αυτό λοιπόν που διαπιστώνουµε είναι ότι ένα άτοµο (στο παράδειγµά µας, άντρας) βάρους 70 κιλών περπατώντας µε µέτρια ένταση για µία ολόκληρη ώρα καταφέρνει να δαπανήσει τις θερµίδες που περιέχει µισή µόλις σοκολάτα. Πολύ γενικά µάλιστα θα λέγαµε ότι τις θερµίδες που «καταναλώνουµε» σε 60 δευτερόλεπτα χρειαζόµαστε 60 λεπτά δραστηριότητας για να τις «κάψουµε».

    Η σωµατική δραστηριότητα λοιπόν κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς και των αγγείων, µας προφυλάσσει κατά την περίοδο δίαιτας αδυνατίσµατος από τη µεγάλη απώλεια µυϊκού ιστού, έχει σηµαντική επιρροή στην ψυχική µας ισορροπία, αλλά ας µην έχουµε την εντύπωση ότι συµβάλλει δραµατικά στο «κάψιµο» θερµίδων, εκτός και αν µιλάµε για πρωταθλητές και Ολυµπιονίκες. Είναι λοιπόν πιο εφικτό να προσέχουµε τι τρώµε παρά να γίνουµε όλοι αθλητές υψηλών επιδόσεων.

    Πηγή: myworld.gr

    Κυριακή, 1 Απριλίου 2012

    Τι μαρτυρούν τα νύχια σας .

    Τι μαρτυρούν τα νύχια σας

    Η κατάσταση στην οποία βρίσκονται τα νύχια σας, μαρτυρούν πολλά για εσάς. Τα λαμπερά περιποιημένα νύχια, δείχνουν προς τα έξω ότι η ζωή σας είναι συγκροτημένη, ενώ τα φαγωμένα, ξεφλουδισμένα και απεριποίητα νύχια από την άλλη, καταμαρτυρούν ότι μάλλον βρίσκεστε σε περίοδο άγχους και τα πράγματα δεν πάνε πολύ καλά.

    Οι αλλαγές στο χρώμα, στην υφή και την αντοχή τους, δείχνουν κακή διατροφή και έλλειψη βιταμινών, ενώ σε ακραίες και σπάνιες περιπτώσεις σοβαρά προβλήματα υγείας. Το να τους δίνετε την απαραίτητη προσοχή, άρα, αξίζει τον κόπο. Διατηρείστε τα σε άψογη κατάσταση με όλα τα απαραίτητα εργαλεία και βήματα.

    Αν η υγεία των νυχιών σας είναι καλή, θα χρειαστείτε μόνο μερικά βασικά προϊόντα για το μανικιούρ και την περιποίηση τους. Μία λίμα διπλής όψης μπορεί να εκτελέσει πολλά «καθήκοντα» από τα να λιμάρει μέχρι να διαμορφώσει το σχήμα και να γυαλίσει την επιφάνεια.

    Το θρεπτικό λάδι εμποδίζει το ξεφλούδισμα ενώ συγχρόνως θρέφει τα πετσάκια. Αφού το απλώσετε στα νύχια σπρώξτε τα απαλά προς τα πίσω χρησιμοποιώντας το ειδικό εργαλείο. Θα τα κάνετε απαλά, δυνατά και ελαστικά .

    Μία καλή βάση δυναμώνει τα νύχια, επανορθώνει τις ραβδώσεις που εμφανίζονται στα νύχια και αφήνει την επιφάνεια λεία με μία διακριτική λάμψη.

    Και τέλος, ένα μαλακό ξεβαφτικό που δεν περιέχει ασετόν τα καθαρίζει και τα περιποιείται. Φροντίστε να περιέχει συστατικά όπως η aloe vera, η οποία ενυδατώνει τα νύχια. Αφήστε για λίγο πάνω στο νύχι το εμποτισμένο βαμβάκι για να μαλακώσει το βερνίκι και να αφαιρεθεί πιο εύκολα.

    Πηγή: queen